减肥：一补钾，体重就掉啦！

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前几天跟我妈视频，她还在念叨我以前总喊腿粗，说我那时候脸也圆。我那时候也纳闷，明明吃得不多，体重却卡在那儿不动，。后来才慢慢发现，是我钾补得太少了。
前天晚上懒得折腾复杂的，就煮了这锅土豆青菜汤。
食材准备：土豆，青菜
制作过程：参考图片
土豆煮得软乎乎的，一抿就化在嘴里，带着点自然的甜香，青菜吸饱了汤汁，脆嫩又清爽，撒点白胡椒，暖乎乎的一碗喝下去，浑身都暖和了。
连着喝了两天，早上起来裤腰都松了一点，连走路都觉得轻快了不少。原来有时候不是吃多了，补对了东西，体重自己就往下掉了。

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土豆富含钾吗？