瘦真的只能饿出来吗？网友：人类的食物能量密度太高 ...

ss123

在阅读之前，可否留步点个关注？往后的日子里，我会每天为你带来不一样的暖心故事，期待与你相伴，谢谢你的偏爱~


‬我一个姐们减肥，她妈骂她，听说过吃虾减肥的，没听说过一顿吃二斤虾减肥的



‬其实以前很多人动不动就生病、动辄就病的很重恢复不好，都和普遍的营养不良有关系。



‬我疫情胖了30多斤快40了，原因就是没事儿天天在家研究美食，烧饼，油条油饼啥的。



‬减肥就是少吃，但不是绝食这个度自己控制好就行，运动只是辅助，有没有其实影响不大。



‬饿着饿着就习惯了



‬卧槽，牛，这么吃，身体还好吗



‬我也胖，不敢饿，一饿就烦的不行，想发脾气，而且免疫力下降，我又怕新冠……反正我有好多理由



‬运动员退役之后也会迅速发胖



‬太厉害了，一定要保持这个习惯啊



‬你是对的，常年隔天6公里，经常跳绳5k个，每天上3-4节课的人表示，只能靠饿。运动消耗太少了



屏幕前的朋友们，看完这篇内容有没有啥想说的？赶紧去评论区唠两句，我在这儿坐等大家的精彩分享！

hi113

我40出头，身高180体重72kg，每天摄入总热量如下： 早餐：2个水煮蛋＋1盒特仑苏 午餐：2个水煮蛋＋1根甜玉米 晚餐：100克鱼虾或牛肉+300克瓜果青菜 就这么低的热量摄入，体重仅能维持住不涨